剣道は武道の一つであり、武道と聞くとどうしても男性をイメージする人が多いようです。
実際には女性もたくさんいるのですが、そこは現実と世間のイメージのギャップと言ったところでしょうか。
しかしそうなると、女性の方が剣道に興味を持った際に、中々行動に移り難くなります。
「やってみたいけれど、出来るだろうか」と言った悩みを持つ女性も、決して少なくありません。
学生は部活動などの関係でそこまででもないですが、大人になるとより一層敷居が高く感じるようです。
特に初心者から始める場合は、かなりの勇気が必要かもしれません。
そこで今回は、大人の女性が剣道初心者から始める心構えを説明します。
順番に段階を踏もう
剣道を初心者から始めるとなると、多くの方は防具一式を揃えるのが大変だと思うようです。
それは間違いではなく、確かに防具の購入にはそれなりの出費が掛かります。
ですが、長く続けるならば決して大きな買い物ではなく、使い込むことで愛着も湧いてきます。
とは言え、初心者にそのようなことを言っても難しいでしょう。
そこで、最初は防具を買わずに、動き易い服装で稽古に参加することをお勧めします。
剣道に必要な基本的な動作は防具がなくても練習出来ますし、自分が本当に続けられるか見極めることも可能だからです。
ただし、竹刀は出来る限り早く購入するようにして下さい。
道場の竹刀を借りることも可能だとは思いますが、自分に合った竹刀を選び、手に馴染ませるのは早い方が良いです。
幸いと言うべきか、竹刀だけならばさほど高くありません。
物にもよりますが、数千円から販売されているハズです。
大人の女性が剣道を始めるメリット
上記では初心者から剣道を始める心構えを説明しましたが、ここでは大人の女性が剣道を始めるメリットを解説します。
一つは、お子さんと一緒に始めることで、共通の話題が出来ることです。
既婚者に限った話になってしまいますが、このパターンはかなり多いです。
より具体的に言えば、お子さんが道場に通うのを見ているうちに、母親が自分もやりたくなる、と言うケースです。
この場合は道場の先生とも顔見知りなので、比較的容易に始めることが出来るでしょう。
そして、家族間でのコミュニケーション不足が嘆かれる現代社会において、子供と共通の話題を持てるのは非常に大きなメリットだと言えます。
他にも、単純にストレス発散になります。
今更言われるまでもないかもしれませんが、適度な運動は心身を健康に保つ上で有効です。
仕事をして疲れているから無理……と、思われるかもしれませんが、仕事による精神的な疲れと身体的な疲れは別物です。
そして、精神的な疲れと身体的な疲れは同レベルにしている方が安定するのです。
この他にも様々なメリットがありますが、それらを発見することも剣道の楽しみと言えるでしょう。
中々一歩が踏み出せない人も、これを機に町道場などを見学してみて下さい。
指導者は基本的に剣道を広めたいと考えているので、邪険にされることはないでしょう。
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