剣道初心者の打突はなぜ痛いのかについて

剣道初心者のほとんどの人達の打突が、「痛い」と感じることは、往々にしてあり得ます。

何故なら、剣道初心者は防具を付けずに、面、胴、小手などを相手の竹刀や、人形などに向かって打つ練習をするのですが、その際に思い切り力を入れて打突する人が多いからです。

すっと余分な体の力を抜いて構え、打つことをしない為、防具を付けて練習する際に、特に相手に痛いと感じさせてしまうのです。

余分な体の力をすっと抜いて打った方が、相手に隙を見せずに素早く動け、練習や試合が出来ると、剣道初心者が気付くまでには、多少時間が掛かります。

今回は何故、剣道初心者の打突は痛いのかについて、説明していきます。

何故初心者は力を入れて打ってしまうのか

この答えは簡単です。

それは力を入れて打った方が、力を入れてないときより速く、打突が相手に届くと勘違いしてしまうからです。

だから力を入れて打つ為、剣道初心者の打突は「痛い」のです。

しかし、体に余分な力を入れて相手と対すれば、どこかに隙が出来るか、素早く動けないようになってしまいます。

そのことに初心者が気づく為には、上級者や指導者と練習や試合で、出来るだけ多くの経験を積んで行くことが重要です。

相手が痛いところは、初心者、上級者関係なく、頭の天辺や、脇の下であったり、小手を打とうとしての腕など、防具で守られていないところです。

そう言った所に打突が当たってしまうと、相手はジーンと痛さを感じます。

剣道初心者は思い切り打突する為、そう言う場所に当たってしまうことが多く、相手は「痛いな」と思う回数が多いのです。

痛い打突から1歩上に行く為には

それには、力で相手を捻じ伏せようとはせずに、余分な体の力を抜き、精神状態を落ち着かせ、腹で呼吸するように心掛けることです。

その為に、剣道では練習を始める前に、黙想をするのです。

余分な体の力を抜き、素早く打突が出来るようになれば、「痛い」と相手は感じることはなくなり、初心者から1歩脱出出来るようになります。

もしこれまで説明してきたことが、自分で気付けないなら、自分より強い人達の構えや、肩や腕の力の入れ具合、また体の重心の位置、足運びなどをじっくり観察することです。

また書物などを参考にして、今の自分と照らし合わせてみても良いでしょう。

剣道初心者は、真っ白の状態ですから、これからの伸びしろに可能性を秘めています。

逆に言えば、変な癖が付いてしまうと直り難いので、その前に、指導者にきちんと指導してもらいましょう。

自分で考えてもわかり難いのであれば、その指導者にお教え頂くことが、剣道初心者の早くの上達に繋がるでしょう。

失敗しない剣道上達教材の選び方のご案内
「強くなりたい」と心底願う少年から大人の方とまた毎日一生懸命稽古している剣士を勝たせたい思う監督や親御さんに絶対に後悔しないオススメできる剣道上達教材をランキング形式で紹介します。

自己流には限度がありいつまでたっても勝つことはできません。
正しい練習法を学ぶことで自己流で練習している人より早く上達できます。

⇒剣道上達人気(DVD)教材ランキング