一般的な剣道の構えと言えば、多くの人は中段を思い浮かべるかと思います。
実際に剣道の試合でも中段の選手が多いですが、中には上段を使う選手もいます。
中段の選手の方が多いからと言って、上段が劣っているのかと言えばそうではなく、上段を使うメリットとデメリットが存在します。
そこで今回は、そのメリットとデメリットを解説し、剣道における上段を正しく理解してもらおうと思います。
上段のメリットとデメリットとは?
剣道の上段は別名「火の構え」と呼ばれ、完全な攻撃型の構えです。
この構えを身に付けるには相当な自信と度胸、腕力が必要だと言えるでしょう。
それでは、上段を使うメリットを解説します。
一つは、常に竹刀を頭上に掲げている為、相手の有効打突部位への距離が短くなり、素早い攻撃を仕掛けることが出来ます。
もう一つは、両手打ちだけではなく片手打ちも可能なので、遠距離からの攻撃が出来ることも挙げられます。
加えて、上段で構えると相手にプレッシャーを与えられます。
ただし、前述のように自信と度胸、腕力を兼ね備えていない中途半端な上段では、効果がないことを覚えておいて下さい。
次にデメリットを解説します。
まず、足さばきが中段と左右反対なので、慣れないうちはまともに動くことすら難しいでしょう。
更に、メリットとして挙げた片手打ちですが、かなりの精度で打てなければ一本にならないので、相応の稽古を積む必要があります。
そして最もわかり易いデメリットは、面以外の守りががら空きだと言うことです。
これをカバーする為にも、自信と度胸が求められます。
上段を使う注意点
剣道の上段のメリットとデメリットは上記の通りですが、実際に試合で使うときに心掛けることを解説します。
試合開始と同時に上段に構え、大音声で気合を発しましょう。
これによって上段に慣れていない相手を威嚇し、試合の主導権を握ることが出来ます。
そして、相手との距離によって両手打ちと片手打ちを使い分けますが、片手打ちはよほど完璧な打突でなければ一本にならないので、自信がなければ多用は避けて下さい。
最後に、上段を本格的に学ぼうとしている人に対して、お伝えしたいことがあります。
それは、上段を習得するには中段で身に付けた技術を全て取り払って、一から剣道を始める覚悟が必要だと言うことです。
足さばきも竹刀の振り方も、中段とは全く違います。
それまでの剣道人生を一新するほどのことなので、くれぐれも軽い気持ちで取り組まないようにしましょう。
しかし、「本物の」上段を身に付けられれば、それに見合った効果が得られるので、目指す価値はあると思います。
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