剣道の上段の基本的なポイント

剣道と言う武道を想像してもらったときに、思い浮かぶのは、大抵中段の構えではないでしょうか。

それは決して間違いではなく、実際に剣道の試合で使われる構えは中段が多いです。

ですが、剣道の試合を見ていると、上段の構えを取る選手もいます。

それゆえに、中段の知識しかなかったり、対策をしていないと、面食らう可能性があります。

そこで今回は、剣道の上段の構えを取り上げて、その特徴や基本的なポイントを解説します。

上段の構えとは?

上段の構えについて詳しく解説する前に、まずは基本的なことから説明します。

剣道の上段の構えは、別名「火の構え」とも呼ばれるほど攻撃的な構えです。

この構えを使いこなすには、揺るぎない自信、相当な度胸、鍛え上げられた腕力が必要になります。

前述で攻撃的な構えと述べましたが、これにはメリットとデメリットがあります。

まずメリットですが、竹刀を振り上げた体勢を取っている為、相手の有効打突部位への距離が短く、素早い攻撃を仕掛けることが出来ます。

また、両手打ちのみならず片手打ちも出来るので、リーチのある攻撃をすることが可能です。

付け加えるならば、体を大きく見せて相手を威圧することも出来ます。

「火の構え」と呼ぶに相応しい、攻撃性を持っていると言えるでしょう。

一方のデメリットですが、最もわかり易いのは防御の薄さです。

竹刀を振り上げた状態なので、面以外の守りが疎かになってしまいます。

そして、中段の構えに対して足さばきが逆になるので、その点でも注意が必要です。

更に、メリットで挙げた片手打ちですが、よほど精確に打たないと一本にはならないので、安易な攻撃が出来ません。

上段の構えを習得するに当たって

上記で述べた、上段の構えの基本情報を頭に置いた上で、もう少し踏み込んで解説します。

今まで中段の構えだった人が、上段を学び始めると言うことは、剣道を1から学び直すほどの覚悟が必要です。

中段の構えと比べて、足さばきが逆になるだけでも、かなりの違いがあるでしょう。

もし貴方が本気で上段を学びたいなら、毎日素振りと足さばきを100回ずつは稽古して下さい。

最初が肝心なので、基本を徹底的に鍛え直すのです。

何より、それまで培ってきた中段の構えの、固定観念を消し去ることが大変です。

長く剣道を続けてきた人ほど、そこに苦戦するでしょう。

上段の構えを習得するには基本的に、気力、体力、努力が充実していなければなりません。

その観点から見ても、上段の構えを身に付けるのは生半可なことではないのです。

ですから、中途半端な気持ちで上段の構えを学ぼうとしているのなら、やめておいた方が良いです。

しかし、ものに出来ればかなり強力な武器にもなるので、覚悟を決めて取り組む価値はあります。

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