稽古始めから差を付けよう!剣道の効率的なアップの方法 2023/7/9 剣道の基礎知識・心構え 剣道だけではなく、多くのスポーツや武道において、稽古始めにアップをするのは非常に重要です。 とは言え、通常の稽古始めならまだしも、大会...